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三体式练的是脊椎，其实并不适合身体未长开的少年习练，十练九错，稍有不慎就会注下大错！
也只有顾少伤这样的，具备宗师经验才敢在身体没发育，就站三体式！
直到天光大亮，红日初生，顾少伤方才缓缓收式，周身热气蒸腾。
“呼”
一道气箭吐出，缓缓散在空中。
“可惜！还是锁不住全身毛孔！”
顾少伤嘴里说着可惜，实则也不大在意。
脚下似慢实快的走着，走动时脊椎一起一伏。
不一会到了食堂。
在食堂中狱警瞠目结舌的注视中，顾少伤一顿吃了三十个馒头，最少三斤鸡蛋，然后缓缓而去。
“龙蛇世界和主世界还是差距极大的！我吃这么多，也不过是和以前正常吃饭所获取的营养差不多，幸亏有元蟒吞星录，不然进境要缓慢下来！”
顾少伤心中思索，脚下不停，走动间如蛇似龙，不一会就到了巴立明的牢房中。
巴立明跌坐在床，像他这样的国术大师，即使是坐在床上，周身都会剧烈运动，即使是寒冬腊月，顾少伤还是感觉滚滚热气扑面而来！好像牢房里有大火炉在剧烈燃烧！
一般人即使是负重奔跑十公里都达不到这样的效果！
即使是顾少伤站了两个小时多的三体式，也远不如巴立明跌坐在床的锻炼效果好！
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